Category Kesehatan

Tips Cara Menurunkan Peluang Anda Untuk Mendapatkan Penyakit Kanker

Kemungkinannya bagus bahwa, pada titik tertentu dalam hidup Anda, Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda akan dipengaruhi oleh diagnosis kanker jenis tertentu. Meskipun kata “kanker” sering kali merupakan kata yang menakutkan dan membingungkan, mempelajari lebih lanjut tentang penyakit yang mengubah hidup ini sangat vital. Kami telah mengumpulkan informasi penting dalam artikel ini yang perlu Anda ketahui.

Kanker adalah kata yang paling ditakuti oleh kebanyakan orang seumur hidupnya. Banyak yang bahkan tidak mendapatkan pemeriksaan rutin karena takut akan kata ini. Tetapi dengan mengambil keuntungan dari tes skrining kanker terbaru, seperti mamografi dan kolonoskopi, Anda akan memberi diri Anda peluang terbaik untuk tidak harus mendengar kata “C” yang menakutkan!

Kanker kulit bisa sangat serius, bahkan mematikan. Melanoma ganas adalah jenis kanker kulit serius yang seringkali tidak dapat disembuhkan. Jadilah proaktif dan periksa kulit Anda secara teratur oleh dokter atau dokter kulit Anda. Ia dapat melihat tempat-tempat yang tidak dapat Anda kunjungi dan memeriksa tahi lalat yang mencurigakan dan perubahan kulit.

Pasien kanker yang merokok harus berkomitmen untuk berhenti sesegera mungkin. Banyak orang yang menderita kanker memiliki gagasan keliru bahwa tidak ada gunanya lagi menyerahkan rokok karena mereka sudah sakit parah. Namun ini tidak benar, karena jumlah karsinogen yang diterima tubuh dapat dikurangi jika mereka berhenti merokok. Penurunan jumlah karsinogen berarti peluang pemulihan yang lebih baik.

Saat menghadapi kanker, Anda perlu mencari dukungan dari teman dan keluarga Anda. Banyak orang tidak menyadari bahwa orang yang mereka cintai ingin berada di sana untuk mendukung mereka melalui perjalanan yang berat dan bahwa mereka akan melakukan apa saja untuk membantu pasien kanker merasa lebih santai, nyaman, dan dicintai.

Duduk dan pelajari tujuan dan prioritas Anda. Diagnosis kanker memberikan alasan yang baik untuk mengevaluasi kembali dan merenungkan hidup Anda. Beberapa hal yang penting mungkin tidak lagi sama pentingnya dengan sebelumnya. Apakah ada kegiatan yang telah Anda pikirkan untuk dilakukan atau orang-orang yang belum Anda lihat ingin Anda lakukan?

Setelah diagnosis kanker Anda, cobalah untuk menjaga kehidupan Anda senormal mungkin. Anda mungkin perlu melakukan beberapa perubahan, tetapi rutinitas yang konsisten akan membantu Anda merasa lebih seperti diri Anda sendiri. Karena rencana Anda mungkin perlu diubah dengan cepat, ambillah setiap hari ketika datang dan nikmati.

Segera setelah diagnosis kanker Anda, mulailah menyelidiki opsi asuransi. Lihatlah apakah negara Anda memberikan bantuan kepada orang yang menderita kanker. Anda mungkin juga ingin meneliti Undang-Undang Cuti Keluarga dan Medis dan Undang-Undang Orang-Orang Cacat Amerika; penting untuk memastikan Anda dilindungi selama waktu ini.

Kami berharap informasi, kiat, dan saran yang telah disajikan dalam artikel ini bermanfaat bagi Anda. Mempelajari lebih banyak tentang kanker sangat penting di dunia saat ini, karena itu adalah penyakit yang tidak mendiskriminasi berdasarkan ras, jenis kelamin, atau latar belakang.

Read More

Anda Tidak Harus Hidup dengan Jerawat – Cobalah Ide-Ide Ini

Pada satu titik atau lain, hampir semua orang harus berurusan dengan menghilangkan jerawat. Menghilangkan jerawat sepenuhnya sering kali sulit dipahami, tetapi ada beberapa tips dasar yang membantu memastikan Anda melakukan yang terbaik untuk menghilangkannya, dan bahwa Anda tidak melakukan hal-hal yang membantunya terbentuk.

Hormon Anda dapat menyebabkan jerawat Anda. Ini bisa benar terutama jika Anda remaja. Ini adalah cara tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa itu sedang melalui perubahan kimia yang konstan. Banyak remaja yang tumbuh dari fase ini setelah mereka melewati masa puber. Namun, jika Anda lebih tua, ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun dan disebabkan oleh masalah hormon. Mungkin bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit.

Jika Anda ingin menghilangkan jerawat Anda, sebaiknya hindari memakai make up. Riasan dapat menyembunyikan jerawat tetapi menyumbat pori-pori Anda dan bahkan dapat mengiritasi kulit Anda. Zat kimia yang terkandung dalam makeup Anda juga dapat menyebabkan kulit Anda pecah. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu berdandan untuk menjadi cantik.

Gunakan pasta gigi untuk membantu jerawat Anda. Ini adalah obat rumah yang sangat efektif untuk mengeringkan jerawat. Cukup oleskan sedikit pada jerawat, gosok dengan lembut, dan biarkan semalaman. Saat bangun, cuci muka, dan oleskan sedikit pelembab bebas minyak ke area tersebut. Anda pasti akan melihat perbedaan. Dua peringatan saat menggunakan pasta gigi: hanya gunakan pasta, bukan gel, dan jangan pernah gunakan pasta gigi untuk kulit yang rusak.

Jika Anda ingin mengurangi jumlah jerawat yang Anda miliki, Anda harus menghindari situasi stres. Tenangkan diri Anda, dan rileks sedikit! Stres akan menyebabkan lebih banyak jerawat, dan ini mungkin akan membuat Anda semakin stres! Cobalah untuk menemukan tempat bahagia Anda. Cobalah untuk tetap berada di lingkungan yang tenang.

Cegah terjadinya bintik-bintik hitam dengan menggunakan pelembab berbahan dasar kedelai. Banyak orang yang menderita jerawat akan mengembangkan bercak coklat di kulit mereka setelah jerawat mulai hilang. Pelembab kedelai terbukti membantu mengurangi visibilitas bintik-bintik ini. Ini sangat penting bagi orang-orang yang memiliki kulit gelap.

Jangan menyentuh wajah Anda. Karena Anda menggunakan tangan Anda untuk melakukan hampir semua hal, tangan Anda membawa banyak kotoran, minyak, dan bakteri. Agar kontaminan ini tidak menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan berjerawat, hindari menyentuh wajah Anda kecuali benar-benar diperlukan. Jika Anda harus menyentuh wajah Anda, cuci tangan Anda sebelumnya.

Mulailah mengurangi jumlah gula dan karbohidrat dalam diet Anda untuk melihat peningkatan dalam masalah jerawat Anda. Gula dan karbohidrat meningkatkan jumlah hormon dalam sistem Anda yang menyebabkan peningkatan jumlah minyak yang diproduksi tubuh Anda. Semakin banyak minyak yang diproduksi, semakin buruk masalah jerawat Anda sehingga pertimbangkan untuk mengurangi atau menghilangkan barang-barang ini dari diet Anda.

Tip penting untuk dipertimbangkan ketika mengenai jerawat adalah bahwa itu bukan sesuatu yang bisa disembuhkan. Penting untuk mengetahui hal ini ketika mencoba untuk mengobati jerawat karena Anda harus siap untuk bagaimana menangani wabah mental di masa depan serta bagaimana cara merawatnya secara fisik. Jerawat tidak dapat disembuhkan karena merupakan cara alami dan sehat untuk melawan infeksi.

Jika Anda berjuang melawan jerawat, pergi keluar dan beli minyak kelapa. Jika Anda mencampurkan minyak kelapa dengan dadih kental dan kunyit, itu akan membuat pasta yang bisa Anda oleskan langsung ke noda Anda. Ini adalah obat rumah yang bagus yang tidak akan terlalu keras pada kulit Anda.

Berhentilah menggunakan produk yang mengandung bahan kimia atau parfum di rambut Anda juga! Bahkan jika Anda sudah berhenti menggunakan jenis produk ini di kulit Anda, Anda masih bisa mendapatkan jerawat dari barang-barang yang Anda gunakan pada rambut Anda. Pastikan untuk hanya menggunakan produk alami pada segala sesuatu yang menyentuh kulit Anda, bahkan deterjen atau pelembut kain dapat menyebabkan kulit Anda terinfeksi.

Jika Anda tidak memiliki pembersih wajah yang baik untuk jerawat (mungkin Anda sudah kehabisan) Anda dapat menggunakan gula! Butir gula bertindak sebagai pengelupas yang dapat membantu menghilangkan kulit mati dan kotoran lainnya dari pori-pori wajah. Untuk hasil terbaik dengan gula, atau pengelupasan kulit lainnya, pastikan Anda menggunakannya setiap hari selama setidaknya dua minggu.

Gunakan sedikit jus lemon sebagai zat untuk membantu membersihkan jerawat Anda. Jus lemon memiliki sifat asam dan dapat membantu menetralkan kadar Ph di kulit Anda. Ini dapat membantu menghilangkan jerawat dan mencegah yang baru juga. Gunakan metode ini setiap hari untuk hasil terbaik.

Jerawat bisa memalukan bagi banyak orang. Dengan mendengarkan saran yang telah diberikan, Anda dapat memastikan bahwa Anda memerangi jerawat sebaik mungkin. Meskipun tubuh Anda mungkin tidak sepenuhnya bebas dari jerawat, saran tersebut akan memastikan Anda melakukan hal-hal yang menghentikannya mempengaruhi Anda seburuk mungkin.

Read More

Bagaimana Cara Mengelola Masalah Tidur Anda

Insomnia adalah gangguan tidur di mana seseorang mengalami kesulitan tidur, tetap tidur, atau mendapatkan kualitas tidur. Menurut sebuah studi baru-baru ini oleh Fakultas Kedokteran Universitas Pennsylvania, satu dari empat orang Amerika mengalami insomnia setiap tahun, tetapi untungnya, sekitar 75% dari orang-orang ini pulih tanpa mengembangkan insomnia yang persisten sementara 25% lainnya mengalami insomnia akut.

Orang yang berusia di atas 60 cenderung mengalami gangguan tidur lebih sering daripada orang yang lebih muda. Wanita juga dua kali lebih mungkin memiliki masalah tidur dibandingkan pria. Ada banyak kemungkinan penyebab insomnia, termasuk:

stres emosional,
gangguan kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan,
sakit kronis,
alergi,
asma,
gagal jantung,
hipertiroidisme,
mulas,
mati haid,
sindrom kaki gelisah,
gangguan ritme sirkadian, seperti jet lag atau shift malam kerja,
sleep apnea,
obat-obatan tertentu,
kafein,
merokok berat, dan
asupan alkohol yang berlebihan.

Insomnia menyiksa, melelahkan, dan membuat frustrasi. Beberapa orang beralih ke obat tidur, baik yang dijual bebas atau dengan resep dokter, yang dapat membantu meningkatkan tidur saat Anda meminumnya. Tetapi insomnia biasanya kembali setelah dihentikan karena obat tidak mengobati penyebab yang mendasari insomnia.

Melatonin adalah hormon tidur alami yang dijual sebagai suplemen. Sangat membantu untuk masalah tidur sesekali dan jet lag. Orang-orang yang melaporkan bahwa melatonin tidak berfungsi sering membuat kesalahan dengan mengambil dosis terlalu tinggi beberapa gram. Sangat sering, sesedikit 300 mcg sudah cukup. Mulailah selalu dengan dosis terendah sebelum menambah dosis. Ini juga bermanfaat untuk mendapatkan melatonin “waktunya” karena akan membantu Anda tetap tidur lebih lama. Namun, melatonin juga tidak mengatasi penyebab mendasar insomnia.

Pendekatan yang lebih berhasil untuk insomnia adalah meningkatkan kebersihan tidur dan membuat perubahan gaya hidup dalam hubungannya dengan terapi perilaku kognitif. Lusinan penelitian telah membuktikan bahwa strategi ini sangat membantu dalam mengobati insomnia. Berikut ini, kami akan memeriksa teknik-teknik ini secara lebih rinci.

Kebersihan Tidur Dan Perubahan Gaya Hidup

Kebiasaan Mempromosikan Tidur

Tujuannya adalah untuk membantu Anda lebih mudah tertidur, bangun lebih jarang dan untuk periode waktu yang lebih singkat, dan jatuh kembali tidur lebih mudah.

Waktu naik reguler. Atur jam alarm dan bangun tidur di waktu yang sama setiap hari, tidak peduli seberapa sedikit atau buruknya Anda tidur. Jangan mencoba tidur di akhir pekan karena dengan melakukannya, Anda akan mengganggu ritme sirkadian tubuh Anda.
Mengurangi waktu di tempat tidur. Jangan tidur lebih awal karena Anda tidak tidur nyenyak pada malam sebelumnya. Ini benar-benar akan memperburuk insomnia. Tentukan waktu tidur paling awal yang diizinkan dengan mulai dari waktu bangun yang Anda inginkan dan kurangi jumlah waktu yang Anda inginkan untuk tetap di tempat tidur. Waktu di tempat tidur adalah waktu tidur rata-rata Anda ditambah 1 jam dan dapat berkisar dari minimal 6 jam hingga maksimum 9 jam. Jika Anda tidur rata-rata 5 jam atau kurang di malam hari, waktu Anda di tempat tidur harus 6 jam. Jika Anda tidur 8 jam, waktu Anda di tempat tidur harus 9 jam. Dengan kata lain, waktu Anda di tempat tidur harus sesuai dengan jumlah tidur yang Anda ratakan per malam. Tujuannya adalah untuk menghindari tempat tidur menjadi isyarat untuk bangun lebih dari isyarat untuk tidur. Bagi penderita insomnia yang sudah kelelahan, bagian tersulit adalah tetap terjaga sampai waktu tidur yang diizinkan. Cobalah untuk melakukan aktivitas ringan dan jangan tidur. Ketika Anda mulai tidur dengan lebih baik dan lebih banyak waktu, Anda dapat memindahkan waktu tidur yang diizinkan lebih awal.
Turun secara bertahap dalam satu jam sebelum tidur dengan melakukan kegiatan santai. Hindari kegiatan yang merangsang seperti panggilan telepon, pertengkaran, diskusi emosional, kegiatan yang berhubungan dengan pekerjaan, menjelajahi internet, membayar tagihan, atau program TV yang tidak menyenangkan.
Jika Anda perlu tidur siang setelah kurang tidur malam, batasi waktu tidur Anda hingga 45 menit dan jangan sampai lebih dari jam 4 sore.

Metode Stimulus-Kontrol

Tujuannya adalah untuk membantu penderita insomnia melepaskan hubungan antara tempat tidur dan insomnia.

Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur dan bercinta. Tidak menonton TV, bekerja, belajar, bermain video game, atau berbicara di telepon. Jika membaca buku atau menonton TV membantu Anda tertidur, atur timer untuk mematikan lampu atau TV setelah 30 menit.
Jika Anda tidak dapat tidur dalam waktu 30 menit atau jika Anda terbangun di malam hari dan tidak dapat kembali tidur dalam waktu itu, bangun, pergi ke kamar lain, atau duduk di tempat tidur dan melakukan kegiatan yang tenang dan santai seperti membaca buku atau menonton TV sampai Anda merasa mengantuk. Jangan berbaring di tempat tidur sambil membolak-balik.
Read More

Peralatan Medis Yang Ada Di Rumah Sakit

Peralatan Medis Yang Ada Di Rumah Sakit – Pasar Global untuk perangkat medis dpt dipakai adalah poised untuk mencapai $8,3 milyar pada akhir 2019 tumbuh pada CAGR 17.7%. Perangkat medis dpt dipakai adalah perangkat dengan sensor yang melekat pada tubuh yang mendeteksi dan memantau perubahan tubuh tanda tangan dari berbagai daerah dan organ.

Peralatan Medis Yang Ada Di Rumah Sakit

Pasar ini didorong oleh faktor-faktor seperti jumlah inovator & teknologi baru yang diperkenalkan ke pasar peningkatan insiden pasien kronis & diabetes, berkembang ekonomi kehadiran, peningkatan pendapatan per kapita sehingga lebih besar sekali pakai ketersediaan pendapatan dan kemudahan penggunaan dan interpretasi yang ditawarkan oleh perangkat.

Namun, mahal instrumen dan isu-isu penggantian menghalangi pertumbuhan pasar perangkat medis dpt dipakai.

Pasar perangkat Global Wearable dapat tersegmentasi diagnostik, Therapeutics, aplikasi dan geografi. Secara geografis, pasar dibagi menjadi Amerika Utara, Eropa, Asia Pasifik, Timur Tengah, Afrika dan Amerika Selatan.

Datang ke aplikasi segmen pasar perangkat dpt dipakai, pasar dapat dibagi menjadi kategori seperti olahraga & Kebugaran, Remote Monitoring pasien dan Home Kesehatan. Saat ini, Remote pasien pemantauan segmen pasar aplikasi adalah yang terbesar di dunia. Pasien pemantauan sistem dengan fitur canggih, terutama nirkabel atau kemampuan terpencil di antara perangkat medis yang tercepat. Penuaan populasi dan peningkatan terkait penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung congestive serta biaya mengobati kondisi mengemudi penjualan perangkat ini. Penggunaan pasien baru pemantauan teknologi dapat mengakibatkan perlunya lebih sedikit personel, peningkatan cakupan oleh personil yang ada dan pengurangan dalam kesalahan dan diharapkan untuk memimpin untuk perawatan pasien yang lebih baik dan pengakuan tentang masalah kesehatan yang serius sebelum mereka menjadi masalah.

Diikuti oleh orang-orang seperti Home Healthcare yang segmen terbesar ke-2 sektor aplikasi. Ini dapat dikaitkan dengan peningkatan populasi tua dan kemudahan penggunaan yang ditawarkan oleh perangkat yang tidak memerlukan keahlian khusus dalam menangani perangkat dan dapat digunakan oleh orang awam. Ini adalah salah satu alasan utama, pasar perangkat Global Wearable meningkat. Kemajuan teknologi telah berperan dalam perkembangan sektor olahraga & kebugaran. Perangkat baru yang dapat memantau tingkat kebugaran, tingkat detak jantung dan pelbagai aplikasi lain telah membantu dalam membentuk kembali industri olahraga. Ini mungkin juga berkembang dengan pesat di masa depan.

Pemain utama di pasar saat ini adalah Apple, Google, Microsoft, Acer, LG, dasar ilmu, Corventis, Draeger, Everist Genomics, Intelesens, LifeWatch AG, Nuubo, Omron Corporation, Phillips, dan Zephyr teknologi Corporation.

Read More